神经官能症应该如何预防?神经症的发病与心理因素密切相关,所以预防神经症要保持良好的心理状态。
1.保持乐观的情绪,快乐的情绪可以延长寿命,沉重的心理负担和沮丧的情绪,会损害健康,导致神经症的发生。
2.注意培养自己对各种环境事件的正确认识,避免困难,改变脆弱的性格,锻炼坚强的意志,形成稳定的心理状态,是预防神经症的重要方面。
3.锻炼坚韧不拔的性格,接受各种压力事件的冲击。
4.加强道德修养,避免不良刺激。
5.正确处理人际关系,不良紧张的人际关系会成为许多神经症的重要诱因。
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